Pomoc psychologiczna

Wszystko przytłacza Cię i martwi? Masz problem z podjęciem ważnej decyzji? A może zauważasz, że relacje z innymi stały się trudniejsze? Jeśli któreś z pytań wyjątkowo do Ciebie pasuje, to pamiętaj – nie musisz samotnie mierzyć się ze swoimi trudnościami. Psycholog jest gotów wysłuchać twojej historii i pomóc znaleźć Ci narzędzia do poradzenia sobie z problemem. Czasami uporanie się z trudnościami wymaga zajrzenia w głąb siebie i zrozumienia przeszłych doświadczeń oraz ich wpływu na obecne życie. W ramach pomocy psychologicznej możesz bezpiecznie i z pomocą terapeuty przyjrzeć się przykrym lub trudnym wspomnieniom oraz nadać im nowe, aktualne znaczenie.

Pomoc psychologiczna jest objęta tajemnicą zawodową. W celu podnoszenia jakości świadczonego wsparcia, terapeuta objęty jest nadzorem doświadczonego superwizora.

Możesz także zgłosić się psychologa, jeśli doświadczasz:

  • Kryzysu psychicznego
  • Zaniżonego poczucia własnej wartości i samooceny
  • Trudności w wyrażaniu własnego zdania i dbaniu o swoje granice
  • Trudności w panowaniu nad emocjami (np. wybuchami złości)
  • Ciągłego lęku i stresu
  • Obniżonego nastroju i depresji.

Terapia par

Oddziaływania w terapii par skupiają się znacząco na uzdrowieniu relacji między parterami oraz przyjrzeniu się mechanizmom powodującym trudności w związku. Terapia pary w ujęciu systemowym kładzie nacisk na zrozumienie zgłaszanych problemów w kontekście doświadczeń rodzinnych każdego z parterów. Badaniu podlega również sposób tworzenia przez nich bliskich więzi. Z powyższych względów dla terapeuty ważne jest, by poznać indywidualne historie każdego z partnerów w ramach osobnych spotkań. Podczas procesu terapeutycznego w parze, specjalista pozostaje neutralny i bezstronny, obserwuje schematy zachowań i komunikacji obecne w relacji parterów i dzieli się swoimi spostrzeżeniami, w razie potrzeby proponując dopasowane do problemu ćwiczenia terapeutyczne. Terapia pary może być pomocna nie tylko w pokonaniu trudności obecnych w relacji, ale także w przepracowaniu indywidualnych problemów każdego z parterów. W szczególnych przypadkach terapeuta może zalecić skorzystanie z pomocy psychologicznej u innego specjalisty indywidualnie dla jednego lub obojga parterów.

Terapia w parze może być Wam pomocna, gdy:

  • w Waszej relacji stale obecny jest konflikt, którego nie potraficie rozwiązać;
  • Wasze pożycie seksualne zanikło;
  • chcecie odbudować swoją relację i umocnić ją po kryzysie (np. po doświadczeniu zdrady, po urodzeniu dziecka);
  • zastanawiacie się, czy bliski związek nadal ma sens.

Pomoc seksuologiczna

Seksuolog udziela wsparcia osobom doświadczającym trudności w sferze seksualnej, m. in.: bólu podczas stosunku, zaburzeń wzwodu, braku orgazmu lub/i satysfakcji seksualnej. W ramach wsparcia seksuologicznego specjalista szczególną pomocą otacza osoby dorosłe i młodzież doświadczające niezgodności i dysforii płciowej oraz ich rodziny, towarzyszy w procesie tranzycji. Jest szczególnie uważny na problem stresu mniejszościowego w grupie LGBT+ i stara się wspierać osoby nieheteronormatywne w radzeniu sobie z jego skutkami.

Gabinet seksuologa jest miejscem ułatwiającym lepsze poznanie swojej seksualności, preferencji i potrzeb seksualnych. Poprzez terapię seksuologiczną osoba ma możliwość kształtowania pozytywnej i afirmującej postawy względem swojej seksualności.

Ze względu na nierozerwalny związek sfery seksualnej z ciałem osoby, jako psycholog seksuolog pozostaję we współpracy ze specjalistami z dziedziny fizjoterapii uroginekologicznej, ginekologii oraz psychiatrii.

Możesz skorzystać z pomocy seksuologa, także wtedy, gdy:

  • Utracił_ś ochotę na seks i chcesz ją odzyskać
  • Potrzebujesz wsparcia w związku z coming out’em
  • Chcesz nauczyć się swobodnie mówić o seksie i komunikować swoje potrzeby seksualne
  • Jesteś uzależniony od pornografii lub płatnego seksu
  • Cierpisz z powodu doświadczenia przemocy seksualnej.

Gabinet seksuologa jest otwarty także dla młodzieży. W przypadku pacjentów przez ukończeniem 18 roku życia, wymagana jest zgoda rodzica lub opiekuna na uczestnictwo w spotkaniu.

Pomoc seksuologiczna w parze

Wizyta u seksuologa w parze może okazać się pomocna, jeśli problem seksualny jednej z osób partnerskich (lub obydwu) negatywnie wpływa na ogół relacji w parze. Seksuolog może również wesprzeć Was, jeśli macie trudność w komunikowaniu swoich potrzeb seksualnych, wstydzicie się lub nie potraficie rozmawiać z osobą partnerską o seksie. Specjalista pomoże Wam otworzyć się wzajemnie na swoją seksualność, by lepiej ją zrozumieć. Poprzez odpowiednio dobrane ćwiczenia terapeutyczne i rozmowę seksuolog wesprze Was w poszukiwaniu najlepszego sposobu na rozwiązanie zgłaszany trudności.

Możecie razem zgłosić się do seksuologa także wtedy, gdy:

  • Chcecie poprawić jakość Waszego pożycia seksualnego
  • Potrzebujecie poradnictwa w zakresie korzystania z gadżetów erotycznych
  • Chcecie zacząć uprawiać seks, ale nie wiecie od czego zacząć.